21 Days Challenge

Креирајте свој идеалан живот са навикама које мењају живот.

Процењује се да је људима потребан 21 дан да формирају нову навику. Дакле, савршено је време да промените или уведете нешто ново у свој живот. Изаберите најбољи изазов за себе (или креирајте свој) и радите то 21 дан и видећете како та навика постаје део вашег животног стила из дана у дан.

Започињање здравог начина живота, одмор од интернета, вежбање захвалности, учење новог језика, покушај да будете продуктивнији, проналажење среће, самопомоћ, како ефикасно учити, начини ширења љубазности и позитивности, савети за поправљање распоред спавања, самопомоћ, чишћење ствари, самопоуздање, писање упутстава у дневник и свакодневне позитивне афирмације су неки од изазова које можете пронаћи у апликацији.

У суштини, ову апликацију можете користити као праћење навика.

Када завршите свој дневни задатак, можете га означити као завршен и прикупити бодове (да бисте прилагодили свој аватар, да бисте откључали мотивационе подсетнике и бесплатне позадине).

У изазову захвалности, можете написати своје мисли и поделити их у фиду (може бити и анонимно). Овде ћете видети све одговоре заједнице и такође можете дати лајк, коментарисати или послати поклоне својим омиљеним.

Створите здравији и срећнији ум уз вођење дневника. Помоћу ове апликације можете писати дневни дневник и бирати своје дневно расположење. Тада можете пратити своје расположење у календару и видети све своје претходне записе.

Постоји избор позитивних позадина за ваш телефон и мотивационих подсетника које можете да поделите са пријатељима. Такође, мало опуштајуће музике.

Омогућите обавештења и изаберите време за обавештења да вас подсети да радите изазов сваки дан.

Све ово имате у једној апликацији бесплатно!

Не заборавите да водите рачуна о свом телу и уму. То је једино место где мораш да живиш.

Ваш пут ка самоусавршавању и бољем менталном здрављу почиње данас!